抜毛や薄毛の原因は食べ物にあった！
2010年12月15日 20:14 / カテゴリ：[ 抜毛・薄毛と食生活 ]
●偏った食生活は薄毛や抜毛以外にも恐ろしい病気を招く！
偏った食生活や抜毛や薄毛の原因になると言われています。とくに偏食、インスタント食品、スナック菓子、動物性脂肪食品の摂り過ぎを長年続けていると、ストレスとなって表れ、抜毛や薄毛の原因となる以外にも糖尿病や高血圧などの成人病を招く恐れがあります。
髪の毛と食べ物については、昔からワカメや昆布などの海藻類が良いとされていますが、これを食べるとハゲないとか、髪の毛がフサフサ生えてくるといった類のものではありません。
薄毛や抜毛の問題も含め、健康な体を保つには「栄養バランスのとれた食生活」を心がけることが大切です。
●インスタント食品の食べ過ぎはハゲになる！
とくにインスタント食品や動物性脂肪食品を摂り過ぎると、血液がドロドロになり毛根付近の血液の流れが悪くなり、挙句の果てにはヘアサイクルに支障をきたし髪の毛の成長を止めてしまうことになりかねません。
しかも、動物性の脂肪はステロイドホルモンを作り出す減量にもなり、薄毛や抜毛に深く関わる男性ホルモンを活性化させることになるのです。さらに薄毛や抜毛以外にも、脳梗塞、心筋梗塞など生活習慣病のリスクも高くなります。
なので、日頃から野菜を中心とした栄養バランスの摂れた食生活
を心がけることが大切です。
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